Miejsko-Gminny Ośrodek Pomocy Społecznej w Bierutowie zachęca mieszkańców do sięgnięcia po publikację „W dobrym stanie. Poradnik zdrowia psychicznego dla mieszkańców Dolnego Śląska”. To bezpłatna, elektroniczna broszura przygotowana z myślą o osobach, które chcą lepiej zadbać o kondycję psychiczną – własną oraz swoich bliskich.
Co znajdziemy w poradniku?
Opracowanie porusza kilka praktycznych obszarów. Czytelnicy dowiedzą się, jak na co dzień dbać o zdrowie psychiczne, w jaki sposób radzić sobie ze stresem i trudnymi emocjami, a także jak rozpoznawać sygnały kryzysu psychicznego. Publikacja podpowiada również, jak wspierać bliską osobę znajdującą się w trudnej sytuacji oraz gdzie szukać profesjonalnej pomocy.
Dla kogo jest przeznaczony?
Poradnik został przygotowany z myślą o odbiorcach w różnym wieku – dzieciach, młodzieży, dorosłych, rodzicach i opiekunach oraz seniorach. Każda z tych grup może znaleźć w nim wskazówki dopasowane do swoich potrzeb.
Jak pobrać publikację?
Poradnik jest dostępny bezpłatnie w wersji elektronicznej. Link do pobrania znajduje się na profilu MGOPS Bierutów oraz na stronie Dolnośląskiego Ośrodka Polityki Społecznej we Wrocławiu.
Ośrodek zachęca, aby udostępnić publikację dalej – być może zawarte w niej informacje okażą się pomocne komuś z naszego otoczenia.
Dbajmy o siebie i pamiętajmy, że sięganie po pomoc jest ważnym krokiem.
Źródło: Miejsko-Gminny Ośrodek Pomocy Społecznej w Bierutowie
Źródło: Miejsko-Gminny Ośrodek Pomocy Społecznej Bierutów
Fot. facebook.com
